Аккомодация – медицинский термин, обозначающий способность нашего зрения фокусировать взгляд на предметах разной удаленности. Это возможно благодаря уникальной способности хрусталика преломлять лучи. Каждое заболевание имеет свою классификацию по международным нормам, аккомодация не исключение. Спазм аккомодации код по МКБ-10 имеет кодировку Н52. Сам спазм аккомодации подразумевает нарушение режима расслабления мышечного аппарата глаз. При таком нарушении мышцы словно сбиваются со своего ритма. Когда не нужно, они напрягаются и наоборот. При таком положении глаза сильно напрягаются, страдает способность фокусировки, ухудшается зрение.
Спазм аккомодации иногда называют ложной близорукостью. По симптомам оба заболевания похожи и со временем такое нарушение может действительно стать истинной близорукостью. Чаще всего так происходит при невылеченном нарушении. Причин для возникновения такой патологии может быть несколько, но в основе всегда лежит усталость глаз:
- нехватка витаминов;
- переутомление от напряжения глаз;
- несоблюдение расстояния до отражающего предмета;
- нарушение кровотока;
- остеохондроз;
- малоактивный образ жизни;
- недостаточность кислорода.
Симптомы заболевания
Симптомы спазма аккомодации могут выражаться незначительно, демонстрировать лишь один из признаков:
- слезотечение;
- покраснение глаз;
- резь в глазах;
- быстрая усталость;
- предметы расплываются, теряют контуры;
- падение зрения.
Иногда симптомы проявляются по очереди, иногда все сразу. В некоторых случаях возникает конъюнктивит на фоне рези в глазах и зуда. Конъюнктивит протекает своеобразно, чаще без выделений, редко переходит на другой глаз. Склонен к частым рецидивам, однако излечивается значительно быстрее обычного.
Такая близорукость может длиться годами, склонна к самоизлечению. У детей спазм аккомодации в равной степени возникает в виде двух вариантов: формируется настоящая форма близорукости или наступает излечение. Выздоровление спонтанное, объяснить механику не могут даже специалисты.
Лечение аккомодации
Лечение, если требуется, проводится только комплексное. Медикаменты сочетаются с определенными физическими упражнениями, которые пациент долен выполнять ежедневно. Некоторые специалисты относят спазм к рефлексам, то есть он возникает как защитная реакция от внешнего раздражителя. По сути, выполняет или восполняет функции век. Например, на сетчатку попал резко луч солнца и это вызвало рефлекторное сокращение мышечной ткани. Поэтому, по мнению некоторых окулистов, спазм аккомодации может излечиться от правильных упражнений для глазных мышц.
Медикаменты включают в себя назначение при спазме аккомодации лечения капли, способные вызывать принудительное расслабление главной глазной мышцы. Такие капли применяются курсами, длительность которых определяется состоянием зрения. Однако у капель есть значительный минус, который не допускает длительное применение. Все капли, снимающие спазм, могут привести к тому, что мышца атрофируется. Объясняется это просто: капли выполняют работу за мышцы.
Как только капли отменяют, нарушение возвращается практически сразу, причем нередко в ухудшенном варианте. Поэтому лечение спазма аккомодации нужно проводить тщательно с применением иных методов воздействия.
Хорошо действует на устранение спазма магнитотерапия, лазерная стимуляция. Лазерная корректировка часто помогает стабилизировать состояние и уменьшить выраженность спазма мышцы.
Полезно назначение такого аппарата как очки Сидоренко. Прибор помогает расслабить нужную мышцу за счет передачи светового импульса. Улучшается проходимость кровотока, стимулируется работа мозга. Безопасный и простой, аппарат можно применять и маленьким детям. Противопоказаний или же побочных результатов не было зафиксировано.
Важно соблюдать правильное питание и режим своего дня. Недопустимо сидеть у монитора больше трех часов кряду. Раз в три часа необходима небольшая разминка для шеи и глаз. Освещение должно быть с левой стороны, желательно работать при естественном или лампе дневного света. Это позволит глазам меньше уставать. Для маленьких деток и подростков передышки строго раз в 20 минут.
Упражнения для глаз
Упражнения простые, выполнять их несложно:
- закрыть глаза, пальцами рук 3 раза нажать на правое веко, затем так же с левым. На 10 заходов;
- сесть, зажмуриться, посидеть несколько секунд, открыть глаза. На 10 подходов;
- массировать закрытые глаза, не надавливая, по кругу;
- при сильной усталости активно поморгать 1 минуту;
- стоя вытягиваем руку и приближаем один палец к носу. Медленно, пока зрение не станет двоить палец. Затем резко вернули руку в прежнее положение. Меняем руки. На 10 подходов;
- вращение тела и шеи по кругу. Активно сделать по 5 заходов.
Упражнения можно сочетать, выполнять в любом возрасте и в любом месте. Полезно окружить рабочий стол зелеными цветами, этот цвет успокаивает сетчатку и снижает раздражение от внешних факторов. При аккомодации не рекомендована косметика. Полезно оздоровлять глаза при помощи холодной воды, чая. При усталости делают примочки из простого чая, что снимает усталость и красноту.
Спазм аккомодации – явление неопасное, для жизни не вредит. Однако перспектива одеть очки никого не прельстит, поэтому раз в год над выделять время на посещение своего окулиста.
