Близорукость или миопия является самым распространенным заболеванием зрительного аппарата. При данной патологии ухудшается острота зрения, направленная вдаль. То есть, если человек смотрит далеко, то его изображение передается в искаженном виде. Зато при близком рассмотрении предметов, картинка передается чётко. Чаще всего для полноценного избавления от болезни применяется оперативное лечение, но не каждый согласен на это. Поэтому вопрос: при близорукости как восстановить зрение другими способами, является актуальным.
Содержание
Какие методы применяются
Близорукость возникает на фоне многих причин. Например, передается по наследственности, если родители имеют такую же патологию. В некоторых случаях она развивается из-за врожденной слабости аккомодации и тканей, при несоблюдении правил гигиены глаз, из-за частого перенапряжения. Поэтому и лечение может быть направлено в первую очередь на устранение причин миопии. Сегодня существует несколько методов восстановления зрения, о которых стоит поговорить отдельно.
Коррекция лазером
Если вас интересует, как восстановить зрение при близорукости за неделю, то лазерная коррекция, это то, что нужно. В данном случае изменяется форма роговицы/хрусталика путем лазерного выжигания, что является совершенно бескровным и безопасным. Потому что соединительные ткани не рассекаются, следовательно, и швы не накладываются. Данная методика позволяет наблюдать положительный результат уже через несколько дней после операции. Сама процедура занимает около получаса и не требует специальной предварительной подготовки.
Ношение очков
При миопии чаще всего назначается ношение очков или контактных линз, но это не является методом лечения, потому что очки помогают лучше видеть только в период ношения последних, но восстановить зрение они не могут. Поэтому наряду с ношением линз/очков больной должен выполнять ряд требований. Например, принимать витамины, делать специальные упражнения для глаз и вести здоровый образ жизни. Подбором линз должен заниматься исключительно офтальмолог, так как при этом учитывается степень тяжести миопии, наличие других отклонений и многие остальные факторы.
Безоперационные методы
Можно ли восстановить зрение при близорукости, не применяя хирургическое вмешательство? Применение специальных масок на глаза зарекомендовало себя с положительной стороны, так как они состоят из природных компонентов, благодаря которым полноценно восстанавливается зрение. Кроме масок необходимо принимать внутрь темные ягоды, морковь, капусту, тыкву и прочие полезные овощи и фрукты.
Для приготовления маски вам понадобится свежая черника, которую необходимо растереть с небольшим количеством сахара. После этого смесь должна настаиваться в течение часа и выпустить сок. Сок можно выпить, а оставшуюся массу завернуть в марлю и приложить непосредственно на глаза, примерно на 40 минут. Затем нужно умыться. Так делать можно 2-3 раза в день.
Также можно взять морковь и натереть ее на мелкой терке. После этого масса тоже выкладывается на марлю и накладывается на зрительные органы, но на пол часа. Обязательно необходимо употреблять морковь в свежем виде в больших количествах.
Упражнения
А возможно ли восстановить зрение при близорукости с помощью гимнастики для глаз? Конечно, да, потому что специальные упражнения помогают восстановить мышечную систему глаз, вернуть эластичность хрусталику и полноценно укрепить органы. При выполнении упражнений глаза нужно держать в привычном положении, то есть нельзя ими прищуриваться или, наоборот, широко раскрывать. Делать такую зарядку можно несколько раз в день и в любом месте.
Итак, основные упражнения:
- Очень полезно производить повороты глаз. Для этого нужно сесть/встать ровно, чуть приподняв подбородок вверх. Далее взгляд устремляется вперед вверх, после чего переводится вниз. Затем влево и вправо. После этого можно сделать круговые движение вокруг. За одну зарядку делается по 10 таких упражнений.
- Для этого упражнения голова должна находиться в неподвижном состоянии. Итак, устремляете взгляд перед собой и мысленно рисуете восьмерку, при этом двигая глазным яблоком. Затем можно изобразить знак бесконечности, то есть перевернуть восьмерку. Так делается тоже 10 раз.
- Следующее упражнение называется «муха на стекле». Для этого необходимо нарисовать черным маркером небольшую точку на стекле окна, которое выходит на улицу. Теперь нужно отойти примерно на 3 метра и устремить взор на точку. Примерно через полминуты взгляд резко переводится на предметы, находящиеся за стеклом, например, на дерево. И тоже задерживается на 15-30 секунд. Потом нужно взгляд сфокусировать снова на точке. И так нужно сделать 15 раз.
- Для этого упражнения необходимо плотно закрыть разогретыми ладонями глаза так, чтобы не проходил свет. Представьте себе черный цвет и посидите так пол минутки, после чего резко откройте глаза. Изменение цвета отлично тренирует цилиарную мышцу, а это приводит к восстановлению зрения при близорукости.
